Beneficios de bailar SALSA

• Activa y mejora la circulación de la sangre al corazón.

• Agiliza los reflejos.

• Fortalece los pulmones.

• Regula la presión arterial.

• Fortalece músculos y huesos.

• Disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.

• Mejora la flexibilidad.

• Reduce el colesterol.

• Elimina sustancias tóxicas del cuerpo y controla el peso. 

• Ayuda a dormir mejor.

• Desarrolla la concentración y la coordinación.

• Fortalece piernas, gluteos, pantorrillas y abdomen.

• Desarrolla el autoestima.

• Te diviertes, te relajas, adios estress.